南京脑康中医院
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饮食不规律会造成失眠

南京脑康中医医院专家阐述,很多睡眠专家纷纷指出,饮食不当是造成失眠的一大常见因素,诸如晚餐吃的过饱、过于油腻等,是可引起失眠多梦症状发生的。引起失眠的原因太多了,...[详细]

日期:2011-08-29 15:57:59 浏览次数:180

失眠会引发其他疾病

您听说过关于失眠引发的其他疾病吗?不良睡眠除了诱发精神错乱之外,还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。南京脑康中医医院专家希望通过一系列的...[详细]

日期:2011-08-29 15:24:51 浏览次数:126

长期失眠会给女性健康带来巨大危害

南京脑康中医医院专家阐述,人类睡眠占据了人类生活的三分之一的时间,睡眠对于所有的人,尤其对于女性朋友们来说,如果睡眠不足,不仅会影响她们美丽的容颜,还非常容易引发...[详细]

日期:2011-08-29 15:20:34 浏览次数:159

失眠调节的具体方法有哪些

失眠有时候也是生活习惯的不注意才引起的,失眠患者现在急剧增多。许多年轻在晚上的时候总是不睡觉,白天睡一天,这样睡眠的时差倒不过来,晚上就容易出现失眠。失眠的治疗很...[详细]

日期:2011-08-27 16:48:33 浏览次数:202

失眠-人类的健康杀手

南京脑康中医医院专家阐述,人类高科技发展,社会节奏加快,城市人的压力越发的见长,多数人在抗压性上略逊一筹,加上瞬息万变的环境,就如同生活、家庭、感情、事业等多种因...[详细]

日期:2011-08-27 15:21:06 浏览次数:55

为什么睡够了还困呢

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,睡眠是生命不可或缺的人生必须。在睡梦中,身体机能得以还原,神经系统得以复原调整,让记忆得到巩固强化,我们第二天的工作更...[详细]

日期:2011-08-27 15:16:28 浏览次数:162

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