失眠没那么简单 根本原因在这里

来源:南京脑康中医院精神科

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  当今社会信息发达,朋友们可以通过网络了解到许多关于失眠的知识,在论坛、贴吧里网友的帮助下,患者能认识到自身心理或外部刺激因素导致的失 眠,许多人尝试过自我调整心态来改善失眠。有的结合药物治疗成功了,但有更多人却不起作用,反而由于持续的精神关注和药物刺激,加重了失眠的症状。究竟失 眠的问题出在哪里,为何像中了魔怔一样,始终无法摆脱失眠的困扰?

 

 

  为什么越想睡越睡不着

 

  任何健康的人,当内心波动较大,或者出现忧郁的时候,也会出现失眠,这是所有人都可能会发生的现象,并非是特殊的疾病,这类人根本不需要治疗会 自动恢复睡眠。然而很多长期失眠的人,一方面因为已经养成了同一种思维习惯,或者长期忧郁,或者担心失眠反而促使它成真,越担心就越成真,因为担心是一种 有力的关注。

 

  脑神经递质紊乱才是失眠的根本原因

 

  透过现象看本质,久治不愈的失眠患者,不仅仅与外部应激性因素直接相关,睡眠障碍的产生主要与脑部神经递质紊乱有密切的关系。神经递质的受损或缺失会引起失眠,由于神经递质的修复是一个较为复杂的过程,人体无法通过自我调理来恢复。同时由于此类失眠在表现上与寻常失眠无异,因此很多患者很难察觉,只是到后期严重了才去就诊。

 

  只有真正体会过失眠痛苦的人才会明白,当想睡又睡不着,精神一直处在崩溃边沿的那种感觉很不好受。失眠的人长期伴随着焦虑、沮丧和无助的情绪, 更加重了失眠的程度,生活、工作也严重受到影响。在此忠告广大失眠患者朋友提高对健康的认识,一旦身染疾病尤其像精神科这类疑难疾病,要做到不拖延、不硬 扛、不盲治、不贪便宜的四“不”心态,找准专业的医院,积极治疗,与我们专家一起将病魔扼杀在摇篮里。

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