失眠多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

    专家提醒：多梦是睡眠障碍的一种症状，很多人认为夜间做梦仅是白天过度操劳或是过度关注某些事造成，却很少有人知道当开始出现失眠多梦症状时，说明身体已经发出了健康警报，并且据临床调查发现，失眠多梦的人群，有90%的人同时伴有失眠症状，可见失眠多梦并非是自然现象。实验证明，一个人如果连续两晚不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的精神疾病。

    【注意】走出失眠多梦治疗三大误区

    （一） 认识误区：有些患者受不正确观念影响，对疾病产生恐惧和对某些医疗机构盲目轻信，到处乱投医，错过正确的就诊时机，导致病情恶化。

    （二） 检验误区：有些疾病，某些医院受检验水平或技术条件限制，无法确定其致病菌种类。更有些不正规的医院，并没有结合检测结果进行针对性治疗。此外，临床错误的诊断也会增加医生的治疗难度。

    （三） 用药误区：每一患者的药物敏感度以及医生的医术存在较大差异，医生对不同患者的用药、用量、疗程都有很大的差别。用药的正确与否，直接关系到患者康复与否。

    【危害解析】失眠多梦3大危害敲响警钟

    一、失眠多梦会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

    睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国较近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍。

    二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命

    经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生较活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

    三、影响工作和学习生活

    失眠多梦的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

    专家指出：失眠多梦的初期会感到整日昏昏欲睡，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳，长期失眠会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高等。据研究表明，失眠的人患心、脑血管疾病的几率远远高于睡眠正常者。因此建议广大患者一旦发现患有失眠一定要及时到大型正规专业医院进行就诊。

    南京脑康中医医院诊疗中心拥有的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的专家坐诊，全面诊治各种失眠多梦常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，如需帮助，请打咨询电话：400-8383-120 。