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抑郁症患者应注意改善睡眠!
来源:南京脑康中医院 时间:2011-08-27

  

  众所周知,睡眠不好会严重危害一个人的身心健康。那对于一个疾病患者,如何睡眠不好,更会加重病情,抑郁症同样如此。因此,抑郁症患者改善睡眠非常的重要且必要!


南京脑康中医医院专家阐述,抑郁症,也被称为“心理感冒”,是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病,患者经常伴有睡眠紊乱,比如入睡困难、睡眠连续性紊乱及早醒等问题,其中早醒往往是抑郁症的特征症状。抑郁症不同于暂时性的心情沮丧,如没有有效治疗,症状会持续数周、数月,乃至数年之久。近年来,在高压力社会中,抑郁症几乎已成为较流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪较需要卫教预防,也较盛行的疾病之一,被称为“心理癌症”。


失眠与焦虑抑郁障碍存在密切的关系,长期失眠如不予以合理干预易导致心理障碍,纠正失眠与治疗焦虑抑郁障碍同等重要。如何对待大学生抑郁症


抑郁症的症状包括感到悲伤和空虚,对各种活动提不起劲或兴趣,感觉没有价值或有罪恶感,没有食欲,体重减轻,失眠或嗜睡,容易疲劳,无法集中注意力,有死亡或自杀的念头等。


抑郁症的不利影响,不仅发生在患者身上,也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活,对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍,无法享受任何一种快乐的活动。另一方面,抑郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济和精神负担等。所以,如果家人或身边朋友患有失眠抑郁的时候,一定不能轻视,要帮助创造良好的环境,帮助抑郁症患者积极进行治疗,调整睡眠,改善抑郁症。抑郁症因何特别钟情女性?


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