失眠多痛苦，只有经历过的人较清楚。晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，把床弄得咯吱咯吱响；有的半夜在屋内走来走去，抓心挠肝，烦躁的不得了，有的精神抑郁了，痛不欲生，可看到身边的亲人，又不得不打消这个念头。

    口服药危害大，我们还能相信谁？

    较近，我市某小区失眠１０多年的李大姐，由于失眠长期反复，搞得她焦头烂额，一怒之下把２０多种安眠药从窗口给扔了出去，甚至有了轻生的念头。弄得李大姐以泪洗面和大家诉苦：“我吃口服安眠药已经有１０多年的历史了，一开始有点用，现在基本不管用了；４、５种安眠药一把把吃也是睡不着；你看看我家，光安眠药就准备了２０多种，国产的、进口的，一堆堆的，可就是不好使，而且副作用特别大，这样的日子啥时候是个头啊！”

    面对失眠，我们该怎么办？

    南京脑康中医医院精神科专家陈敖贵主任说：“口服安眠药属于强制安眠类型的产品，一开始有点效果，吃得越多越没效果，同时吃多，伤肝伤肾易要命，后果可怕。诸如：溴化物、巴比妥盐类毒性大，致死剂量接近治疗剂量，稍有不慎，就可能出现意外死亡事故。很多患者由于没有好的治疗方式在迫于无奈的情况下，都吃过这一类的产品，可一个严峻的事实却告诉我们：没有哪一个失眠患者是靠口服药治好的！问问身边的人，有吗？根本没有，原因就是口服药已经不是治疗失眠的良药 ”