引起女性失眠的原因都有哪些

来源:南京脑康中医院精神科

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   专家说睡眠对我们来说是非常重要的,它能保证我们有足够的精神投入到工作当中,但是一旦发生了失眠,那么就会给工作和生活事来不同的影响,在失眠患者当中女性占有很大的比例,那么是什么原因引起女性失眠的呢?下面为您详细介绍。

 
  一、由于女性有着独特的生理特性,很多因素都会导致失眠的发生,比如在月经期间内分泌发生失调、在孕期体内孕激素水平发生变化以及更年期激素水平发生变化等,还有些女性在做完妇科手术之后也会出现失眠。那么在这些时期,女性朋友就要好好的照顾自己,尽量避免失眠的出现,如果有类似症状的话,最好尽快找医生接受治疗。
 
  二、现代女性不仅要照顾家庭,还有着自己的事业,这样工作以及生活上的压力就会双重压迫着女性朋友,其心理压力也会增大,这样就非常容易出现失眠。所以在平时丈夫要多关心妻子,让她们感受到家庭的温暖,缓解压力,也能防止失眠。
 
  三、如果缺乏正常的性生活或者性生活不和谐的话,女性朋友也会经常出现失眠,这也是女性经常失眠的病因之一,所以保证和谐的性生活也是非常必要的。
 
  以上几种是导致女性失眠的主要原因,要引起女性朋友的重视,专家说如果长期出现了失眠要及时进行治疗,切不可任其发展,这样会导致抑郁症的发生。

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